감기 기운이 있을때 만들어 볼수 있는 허브차 감기 기운이 있을때 만들어 볼수 있는 허브차 용도 감기 기운이 있을때 재료 1 oz Blackberry leaves 1 oz Elder flowers 1 oz Linden flowers 1 oz Peppermint leaves 만들기 끓는 물 1 컵 + 2T 섞은 허브 10분 정도 우려낸후 걸러낸다. 용도 감기로 목이 쉴때 재료 2 oz Malva flowers 1.5 oz Mullein flowers 만들기 끓는 물 1 컵.. 건강 2012.11.20
배가 거북하고 불편할때 만들어 볼수 있는 허브차 배가 거북하고 불편할때 만들어 볼수 있는 허브차 용도 배가 거북하고 불편할때 재료 8 oz Peppermint leaves 8 oz Lemon Balm leaves 8 oz Fennel seeds 만들기 잘게 부셔서 섞어 병에 보관 끓는 물 1컵 + 1T 허브 10 분 정도 우려낸후 걸러 낸다 용도 과식하여 배가 불편할때 재료 1 cup dried peppermint 1 tbsp dried r.. 건강 2012.11.19
