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Massage with Avocado 아보카도로 얼굴 맛사지 하기 김밥이나 California Roll 를 만들때 아보카도를 넣고 껍질을 버리시나요? 버리기전에 껍질에 붙어있는 작은 양의 남은 아보카드를 얼굴에 바르면 정말 좋은 영양제가 된답니다. 특별히 얼굴에 팩을 하는 번거로움도 없고 2-3 분 맛사지만 하면 어..

기미, 잡티, 다크써클, 피부건조, 탈모가 걱정된다면 녹차를 바르세요! 몇달전부터인지 부쩍 얼굴색이 까매지는것을 느끼게 되면서 가족들까지도 내 얼굴을 보며 왜 얼굴이 까맣게 탔느냐고 묻게 되면서 단순히볼수는 없을것 같았다. 눈 주변에 기미가 갑자기 크게 보이면서인지 더 심각..

Drink Green Tea for Your Health 녹차가 몸에 좋다는 것은 오래전부터 많이 알려져있어 마늘, 토마토, 포도주와 함께 4대 건강 식품으로 인정 받고있다. 이미 커피향과 맛에 익숙해있더라도 매일 3-4 잔의 녹차로 건강과 미용에 많은 혜택을 주도록 이제라도 녹차를 시도해볼만하다. 녹차의 효능 ..

Widescreen LED Backlight LCD Monitor is Too Bright! 정말 오랫만에 큰맘 먹고 27 inch 모니터를 구입했다. 그동안 바꿀 기회가 있었어도 쉽게 사용하던 모니터를 바꾸지 않았던 것은 widescreen 이 탐탁치 않아서였다. 요즘은 소비자도 생산자도 Multimedia 위주로 이용하지만 나는 대부분 Excel, Quickbooks 을 사..

Rolling Pin으로 굵고 딱딱한 종아리를 말랑말랑하고 가늘게! 오래전에 만두피를 만들어보려고 rolling pin 을 샀었는데 막상 만두피를 만들자니 자신이 없어 그냥 사는게 나을것 같아 한번도 쓰지 않고 부엌 서랍에 간직하고 있었다. 그동안 1-2 번 반죽을 밀때 해 보았지만 양쪽 끝이 너무 잘 ..

Baking Soda Tips 소화불량, 위산과다, 속쓰림, 체했을때 베이킹소다로 해결 어려서부터 소화불량이 많아서 자주 체하기도 하고 속도 거북한적도 많았다. 그래도 소화제나 약을 먹는 것을 싫어해서 불편하게 지내는 때가 많았는데 그럴때마다 속이 거북할때에 바늘로 엄지 손톱 바로 위 경계..

Basil Seed Drink that Looks Like Tadpoles for Losing Weight 우연히 그로서리에서 작은 봉지에 든 Basil Seed 를 찾았다. 흔히 Bagel 이나 muffiin 에서 보던 Poppy Seed 처럼 아주 작고 까만 작은 알갱이들이다. 너무 작아 (깨의 1/4 싸이즈) coffee frinder 로 가루를 만들기도 어렵고 ... 무슨 맛일까 궁금하여 몇개를 ..

에센셜오일을 집안에서 활용하기 1. 수건, 침대 커버, 옷등에 냄새를 좋게 하려면 작은 면 조각에 에센셜오일 몇 방울을 떨어 뜨려 세탁 건조기에 넣고 돌린다. 혹은 에센셜오일 몇 방울을 fabric softner 와 같이 세탁기에 넣어 마지막으로 행군다. 2. Potpourri 에서 냄새가 거의 없어지면 에센..

Remedies with Honey 꿀은 단맛을 내는 중요한 자리를 차지하지만 자체에 면역성과 재생력이 있어 약으로도 오래전부터 감기, 기침, 목감기, 화상, 상처, 궤양을 치료하는데 이용 되어왔다. 특히 치유 능력이 있는 허브와 같이 사용하면 꿀이 몸속 깊숙이 성분을 전달해주고 약효를 세포까지 전..

가장 일반적이고 보편적인 건강차 가장 많이 보급되고 있는 녹차, 우롱차, 홍차는 만드는 과정이나 이용하는 부분이 다를 뿐이지 실제로 똑같은 잎에서 나온 것이다. 녹차는 어린 신선한 잎과 잎눈을 팬에 볶아 돌돌 말리게 하거나 증기로 쪄 습기를 말린 것이고 우롱차는 신선한 잎을 햇..