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용도 |
감기 기운이 있을때 |
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재료 |
1 oz Blackberry leaves |
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1 oz Elder flowers |
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1 oz Linden flowers |
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1 oz Peppermint leaves |
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만들기 |
끓는 물 1 컵 + 2T 섞은 허브 |
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10분 정도 우려낸후 걸러낸다. |
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용도 |
감기로 목이 쉴때 |
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재료 |
2 oz Malva flowers |
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1.5 oz Mullein flowers |
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만들기 |
끓는 물 1 컵 + 2T 섞은 허브 |
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10분 정도 우려낸후 걸러낸다. |
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하루에 2-3컵씩만 며칠 동안만 마신다. |
전문 의학용으로 진단, 처방할수 있는 지식이 아니고 일반적인 내용으로 참고하시기 바랍니다.
허브는 개개인의 체질에 따라 다르게 작용할수 있으므로 주의하시기 바랍니다.
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