배가 거북하고 불편할때 만들어 볼수 있는 허브차
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용도 |
배가 거북하고 불편할때 |
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재료 |
8 oz Peppermint leaves |
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8 oz Lemon Balm leaves |
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8 oz Fennel seeds |
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만들기 |
잘게 부셔서 섞어 병에 보관 |
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끓는 물 1컵 + 1T 허브 |
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10 분 정도 우려낸후 걸러 낸다 |
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용도 |
과식하여 배가 불편할때 |
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재료 |
1 cup dried peppermint |
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1 tbsp dried rosemary |
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1 tsp dried sage |
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만들기 |
잘게 부셔서 섞어 병에 보관 |
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끓는 물 1컵 + 1T 허브 |
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1 분 정도 우려낸후 걸러 낸다 |
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꿀로 단맛을 낸다. |
전문 의학용으로 진단, 처방할수 있는 지식이 아니고 일반적인 내용으로 참고하시기 바랍니다.
허브는 개개인의 체질에 따라 다르게 작용할수 있으므로 주의하시기 바랍니다.
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