Drink Green Tea for Your Health

Drink Green Tea for Your Health

녹차가 몸에 좋다는 것은 오래전부터 많이 알려져있어  마늘, 토마토, 포도주와 함께 4대 건강 식품으로 인정 받고있다.

이미 커피향과 맛에 익숙해있더라도 매일 3-4 잔의 녹차로 건강과 미용에 많은 혜택을 주도록 이제라도 녹차를 시도해볼만하다.

녹차의 효능

●  Cancer - 녹차에는 비타민 C 와 비타민 E 가 많아 암을 예방할수 있는 항산화제가 많다고 한다.

●  Heart Disease - 콜레스테롤을 낮쳐줄수 있어 심장질환 예방 방지에 도움이 된다고 한다.

●  Anti aging - 폴리페놀이라는 노화방지제가 들어있다.

●  Weight loss - 체내 지방을 없애고 신진대사를 도와주는 역활로 체중감소에 도움이 된다고한다.

●  Skin - 주름이나 피부노화를 방지해주고 피부암 예방에도 효과가 있다고 한다.

●  Arthritis -  연골을 파괴하는 효소를 억제하여 연골을 보호해주고 류머티스성 관절염을 예방 방지해준다고 한다.

●  Bones -  플로라이드가 많이 들어있어 골밀도가 감소되는 것을 방지하여 뼈를 보호해준다고 한다.

●  Cholesterol - 콜레스테롤 수치를 정상화하는데 특히 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 준다고한다.

●  Obesity - 지방세포에 당이 축적되는 것을 방지하여 준다고 한다.

●  Diabetes - 혈당이 급강하는 것을 방지하여 주고 지방과 당질의 신진대사 조절에 도움이 된다고한다.

●  Alzheimers - 기억력을 도와주고 뇌에 아세틸콜린이 생기는 것을 줄여주어 알차이머 발생을 늦출수 있다고한다.

●  Parkinson's - 파킨스병을 일으키는 뇌세포 손상을 방지하는데 도움이 된다고 한다.

●  Liver disease - 지방간이나 간이식 예방이나 치료에 도움을 준다고 한다.

●  High blood pressure - 앤지오텐신이라는 혈압상승 호르몬을 낮추어 혈압을 내리는데 도움이 된다고한다.

●  Food poisoning - 식중독의 원인이 되는 박테리아를 죽이거나 해독시켜 준다고 한다.

●  Blood sugar -  폴리페놀과 폴리사카라이드가 혈당을 내려주는데 도움이 된다고 한다.

●  Immunity - 폴리페놀과 플라보노이드가 면역력을 강화시켜준다고 한다.

●  Cold and flu - 비타민 C 가 풍부하여 감기 예방에 도움이 된다고 한다.

●  Asthma - 데오피린이 기관지염이나 천식에 도움이 된다고 한다.

●  Ear infection - 녹차에 담근 솜으로 귓속을 닦아주면 귓병에 좋다고한다.

●  Herpes - 녹차로 포상주변을 잘 닦아주고 말려 주면 상처소독에 도움이 된다고 한다.

●  Tooth decay - 잇몸질환을 일으키는 박테리어나 바이러스를 없애주고 구강 악취를 줄여준다고 한다.

●  Stress - L-테아닌이라는 아미노산은 신경을 안정시켜준다고 한다.

●  Allergies - 알레르기를 완화하는 에피갈로카테킨 갈레트가 있어 도움이 된다고 한다.

●  HIV - 에피갈로카테킨 갈레트는 면역력을 높여주고 HIV 바이러스가 퍼지는 것을 방지해준다고 한다.

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