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이제는 어쩔수가 없이 우리 모두 화공약품으로 먹고 마시고 입고.. 아주 산속에서 살기 전에야 일상 생활을 화공 약품 없이 이제는 하루도 살수가 없다. 사람들이 더 좋은 상품을 기대하기에 점점 더 강한 많은 화공 약품이 들어가야하고 우리는 그것을 즐기며 또 다른 더 좋은 것을 기대..

지금은 겨울이라 겨드랑이에 땀이 나지 않아 겨드랑이용 탈취제를 사용하지 않아도 문제는 없다. 하지만 조금 따뜻해지면 Deodorant 를 찾는 사람이 많으리리본다. 난 Deodorant 를 쓰고나면 알레르기인지 화공약품에 약해서인지 항상 바로 다음날 겨드랑이가 가려워져서 잘 사용하지를 않게..

식초는 집안 어느 곳에서든지 조리용, 소독용, 건강용, 청소용으로 다양하게 활용할수 있다. 화공약품이나 약품에 너무 의존하지 않는 우리 집에서는 없어서는 안될 고마운 식초다. 식초로 수영 후 귀 소독하기 Ear Drop = 식초 (1 part) + 알코올 (1 part) 수영장에서 나온 후 식초+알코올 용액을..

얼굴이나 눈이 부을때에는 단호박죽을 드세요 간이나 신장, 혹은 심장이 나쁘면 흔히 부종의 원인이 된다고 하는데 내게는 맞지 않는것 같다. 흔히 다리 부종을 호소하지만 난 대부분 얼굴이나 눈이 자주, 아니 항상 부어 불편하다. 건강에 적신호도 없는데 붓는 이유는 혹시 밤에 먹는 ..

손가락 감염이나 고무장갑 알레르기가 있으세요? 2-3 년 전인것 같다. 갑자기 인터넷에서 배운 Active Dry Yeast 로 빵 만드는 재미가 붙어 매주 2-3 번씩 이스트로 빵을 만들어 먹기 시작했다. 호떡도 만들고 고로께도 만들고 피자 반죽과 온갖 빵, 도넛까지... 2-3 분 hand mixer 로 돌리다가 5 분 정..

머리가 아플때 만들어 볼수 있는 허브차 용도 머리가 아플때 1 재료 Lavender Chamomile Rosemary Mint 만들기 각각의 허브를 조금씩 섞는다. 커피 필터에 담는다. 커피 머신으로 만든다. 용도 머리가 아플때 2 재료 1 2/3 oz dried St Johns Wort 1 oz Valerian 1 oz Linden flowers 1/4 oz Juniper berries 만들기 끓는 물 1 ..

감기 기운이 있을때 만들어 볼수 있는 허브차 용도 감기 기운이 있을때 재료 1 oz Blackberry leaves 1 oz Elder flowers 1 oz Linden flowers 1 oz Peppermint leaves 만들기 끓는 물 1 컵 + 2T 섞은 허브 10분 정도 우려낸후 걸러낸다. 용도 감기로 목이 쉴때 재료 2 oz Malva flowers 1.5 oz Mullein flowers 만들기 끓는 물 1 컵..

배가 거북하고 불편할때 만들어 볼수 있는 허브차 용도 배가 거북하고 불편할때 재료 8 oz Peppermint leaves 8 oz Lemon Balm leaves 8 oz Fennel seeds 만들기 잘게 부셔서 섞어 병에 보관 끓는 물 1컵 + 1T 허브 10 분 정도 우려낸후 걸러 낸다 용도 과식하여 배가 불편할때 재료 1 cup dried peppermint 1 tbsp dried r..

레몬, 베이킹소다, 소금, 과산화수소로 잇몸을 깨끗하고 밝게 하기 전에는 Mouthwash 를 항상 사용했지만 화공약품으로 만들었기 때문에 장기간 사용하면 잇몸에 오히려 나쁜 영향을 줄것 같아 요즘은 잘 사용하지 않는다. 그래도 색깔도 예쁘고 냄새도 더 나아져 계속 사게 되지만 그래도 ..

아들이 방문을 닫고 조용히 누워 있길래 가보니 코에 Pore Strips 을 붙여 놓고 있다가 많이 빠져 나왔다며 보여 주었다. 정말 코에서 누런 기름 덩어리들이 많이 빠져 나와 붙어 있는것을 보니 신기하기도 했지만 한편으로 저 덩어리들이 훌렁 나올 정도이면 모공이 점점 커지는것이 아닐까..